Deze rustige, herstellende yogales is speciaal ontworpen om de fysieke behoefte van diepteontspanning van een nieuwe moeder te ondersteunen. Het richt zich op het loslaten van veel voorkomende spanningen in het postpartum lichaam, zoals in de nek, schouders, bovenrug en onderrug. Na een uurtje van diepe relaxatie, voel je je weer helemaal herboren, rustig, geaard en opgefrist.
Ook moeders voor wie de bevalling al langer geleden is en die behoefte hebben om een moment van rust in het vaak drukke dagelijkse leven in te roosteren zijn van harte welkom!
Bij voorkeur is deze les zonder baby zodat je maximaal kunt genieten van zelfzorg. Onze andere mama-baby yogalessen focussen op de gezamenlijke beleving van yoga met je baby.
Praktisch:
Datum: zaterdag 18 juli 2020, 13u30-14u30.
Locatie: Fleurentine, Grote Steenweg 13, Berchem
Prijs: 15 euro. BE30 1431 0110 3811.
Meer info en inschrijving via: Ines Rothmann, inesrothmann@hotmail.com, 0484.900.794. of op www.lava.yoga