Qigong om de Gezondheid te Beschermen (online)

Qigong om de Gezondheid te Beschermen (Bao Jian Gong) is een minder bekende, maar heel weldadige en eenvoudige Qigong-vorm. In deze wekelijkse online lessen leer je de volledige vorm van 8 bewegingen. Deze vorm werkt vooral door de pezen te rekken en strekken. Zo open je alle meridianen van het lichaam, waardoor je je weerstand verhoogt en je 'gezondheid beschermt'. Geen enkele voorkennis is vereist. Deze vorm van Qigong is niet moeilijk. Je eerste les is een gratis proefles.