Verwacht je binnenkort een kindje en heb je zin om aan jouw conditie en fitheid te blijven werken?
Wil je op een aangepaste en ontspannende manier jouw spieren blijven versterken en ondertussen je goed voorbereiden op de bevalling?
Dan zijn de ‘healthy belly sessies’ zeker iets voor jou! Elke woensdag van 19u tot 20u.
Je kan op elke moment van jouw zwangerschap instappen in de sessies. De oefeningen worden aangepast aan jouw fase van de zwangerschap en je leert jouw bekkenbodemspieren, heupstabilisatoren en diepe buikspieren op de juiste manier te gebruiken doorheen de zwangerschap.
Meer info en inschrijven via sportenkine.be of mail naar an-katrien@sportenkine.be