Deze dansvorm distantieert zich enigszins van het Klassiek Ballet. Het is een totaal andere dansvorm met een heel verschillende techniek. De zwaartekracht wordt als het ware als bewegingsaanzet gebruikt, in tegenstelling met het klassiek ballet waar men zo licht mogelijk probeert te bewegen. Er wordt veel op de vloer gewerkt. Typische bewegingen bij hedendaagse dans zijn de arm- en been swings, de roll-ups, de roll-downs, het rollen, het vallen,.
Ook andere vormen van moderne dans komen tijdens deze lessen aan bod: bv clip dance, hip-hop,
Gesproken talen : Nederlands