Tai ji (Tai chi) (ook wel eens de Chinese yoga genoemd) is een systeem dat lichaam en geest stimuleert.
Maak in deze 4 doe-gerichte initiatiemomenten kennis met de weldaden van deze eeuwenoude kunst. Vanuit een sfeer van rust en eenvoud start de zoektocht naar een betere, natuurlijke houding en soepele beweging. Voorbij de zachte bewegingen zoeken we naar de taoïstische principes van ontspanning, rust en meegaandheid. Enkele dingen die we onderweg vinden zijn: betere gronding, grotere soepelheid, verhoogde concentratie, rustigere geest, groeiende veerkracht, krachtiger eigen centrum...
De initiatie omvat de 3 facetten uit de les, die voor de initiatiemomenten op een iets
meer interactieve en dynamischere manier worden aangebracht:
Relaxatie oefening Vorm Oefeningen met 2
Een ontspannende ontdekkingstocht, maar.....
De weg start, met de eerste stap uit je zetel naar de gymzaal van TSM.
Welkom!